Подружись с природой и собой
Что взять с собой в путешествие ☀️🏡
Список снаряжения и одежды на несколько дней в теплый сезон
Фото: Настя, СосныЕлиШишки
Жирным шрифтом выделены обязательные пункты.
Курсивом отмечены вещи по желанию.

*Если вы едете со мной в путешествие и решите не брать что-то из обязательного снаряжения, пожалуйста, сообщите мне!
🎒 В чем нести вещи
🎒 В чем нести вещи
  1. Сумка с основными вещами. Удобная для перемещений в транспорте.
  2. Маленький рюкзак или сумка. Для вещей, которые вы возьмете с собой на прогулку: термос, фотоаппарат, дополнительное утепление.
  3. Непромокаемая накидка на рюкзак. От дождя.
🥾 Обувь
🥾 Обувь
  1. Трекинговые ботинки или кроссовки. Летом подойдут любые. Весной и осенью при дождливом прогнозе важно, чтобы они были непромокаемые.
  2. Сапоги из EVA. Уточните у Насти, нужны ли они в этом путешествии. Осенью и весной. Мы будем ходить по лесным дорогам, тропам и лугам. Если будут дожди, то трава будет мокрая и возможны глубокие лужи.
  3. Гамаши (фонарики). Очень желательны, если у вас не будет сапог.
  4. Кроксы или тапочки. Чтобы ходить в домиках.
🧦 Одежда
🧦 Одежда
  1. Штаны ходовые. Плотные.
  2. Термобелье ходовое низ. Для утепления.
  3. Трекинговые носки. 2 пары.
  4. Теплые носки или вкладыш в сапоги.
  5. Носки. Сменные для домиков.
  6. Термобелье ходовое верх. Кофта с длинным рукавом из влагоотводящей синтетики. Даже, если на улице холодно при активном движении вы можете вспотеть, важно, чтобы одежда отводила влагу от тела, тогда вы не замерзнете.
  7. Флисовая кофта. Флис также хорошо отводит влагу.
  8. Ходовая куртка. Такая, в которой вам будет комфортно идти быстрым шагом.
  9. Теплая куртка. Лучше пуховая – она легче, но и синтетика подойдет, если нет теплой пуховки. То, что вы наденете вечером для прогулок вокруг домиков.
  10. Дождевик. Можно самый простой целофановый. Можно мембрану.
  11. Шапка.
  12. Шарф или теплый бафф.
  13. Перчатки.
  14. Купальник или плавки. Если вы предполагаете, что будете купаться.
🥣 Другое снаряжение
🥣 Другое снаряжение
  1. Сидушка. Она же пенопопа, хоба, поджопник.
  2. Кружка, ложка, миска. Любые, только не фарфоровые.
  3. Нож. Небольшой, складной или в чехле.
  4. Фляга или термос. 0,5 – 1 литр. Для питья на маршруте. Лучше из специального пластика для пищевых продуктов, но можно и обычную бутылку.
  5. Зажигалка.
  6. Личный перекус. Если вы знаете, что вам часто не хватает еды из стандартного меню.
📱 Техника
📱 Техника
  1. Фонарик. Отдельный налобный, не стоит рассчитывать на фонарик в телефоне.
  2. Телефон. С установленным приложением Organic Maps и скаченной картой региона. Если вы умеете пользоваться gps треками, то подойдет любое другое приложение-навигатор, которым вы привыкли пользоваться.
  3. Паувербанк. Если хотите быть на связи или пользоваться телефоном как фотоаппаратом в течение похода. Заряженный и с проводами для зарядок.
📄 Документы и деньги
📄 Документы и деньги
  1. Паспорт.
  2. Деньги.
  3. Медицинская страховка. Подходящая для данной местности и сложности похода. *Если вы идете со мной, я подскажу, какая.
🧻 Гигиена
🧻 Гигиена
  1. Полотенце. Маленькое и легкое.
  2. Зубная щетка, паста, мыло и шампунь маленькую баночку или сухой. Желательно, безопасные для природы.
  3. Туалетная бумага или бумажные салфетки. Упаковать в пакетик. Не берите влажные салфетки, они не разлагаются. Если вы не можете без них, пожалуйста, не оставляйте их на маршруте, сжигайте или уносите в цивилизацию. Если по пути будут источники воды, вы сможете умыться и искупаться.
  4. Средства личной гигиены.
  5. Средства от комаров и клещей. В зависимости от сезона.
  6. Беруши. Если они вам помогают крепче спать, когда кругом звуки природы или храп соседей.
💊 Личная аптечка
💊 Личная аптечка
  1. Медикаменты, которые вы употребляете регулярно;
  2. Обезболивающее, которое вам подходит;
  3. Бинт обычный 2 шт;
  4. Бактерицидный пластырь в полосках;
  5. Рулонный пластырь 3-5 см шириной;
  6. Средство от аллергии, если вы склонны к аллергии.