Подружись с природой и собой
Список снаряжения и одежды в однодневный пеший поход ❄️
Что взять с собой на 1 день в холодный сезон
Фото: Настя / Турклуб «Маинд»
*Курсивом отмечены вещи по желанию.
В чем нести вещи
В чем нести вещи
  1. Рюкзак. 10-30 литров. Любой удобный рюкзак, в который влезет ваша теплая куртка, если вы захотите ее снять.
  2. Непромокаемая накидка на рюкзак. От дождя.
Обувь
Обувь
  1. Треккинговые ботинки или сапоги из EVA с теплым вкладышем. В зависимости от погоды мы будем либо ходить по слякоти, либо по снегу, возможно, глубокому. Важно, чтобы ваша обувь не скользила, не промокала и была достаточно высокой, чтобы сверху не засыпался снег.

  2. Гамаши (фонарики). Очень желательны, если вы идете в ботинках, а не сапогах.
Одежда
Одежда
  1. Штаны ходовые. Плотные. Если ожидается мороз, то утепленные.
  2. Термобелье ходовое низ. Для утепления.
  3. Теплые треккинговые носки.
  4. Вторые носки. На случай, если промокнут ноги, их можно будет надеть в транспорте на обратном пути.
  5. Термобелье ходовое верх. Кофта с длинным рукавом из влагоотводящей синтетики. Даже, если на улице мороз при активном движении вы можете вспотеть, важно, чтобы одежда отводила влагу от тела, тогда вы не замерзнете.
  6. Флисовая кофта. Флис также хорошо отводит влагу.
  7. Ходовая куртка. Такая, в которой вам будет комфортно идти быстрым шагом. Пуховой свитер или горнолыжная куртка или ветровка.
  8. Теплая куртка. Лучше пуховая – она легче, но и синтетика подойдет, если нет теплой пуховки. То, что вы наденете во время остановки. Например, на обеде.
  9. Дождевик. Если ожидается температура около 0 и возможен дождь. Можно самый простой целофановый. Можно мембрану, если она налезает на теплую куртку.
  10. Шапка.
  11. Шарф или теплый бафф.
  12. Варежки. Можно перчатки, если они достаточно теплые.
Дополнительное снаряжение
Дополнительное снаряжение
  1. Сидушка. Она же пенопопа, хоба, поджопник. Чтобы отдыхать с комфортом на привалах и обеде.
  2. Треккинговые палки. Желательны, так как рельеф может быть скользким и крутым. Можно одну.
Еда и питье
Еда и питье
  1. Кружка, ложка, миска. Любые, только не фарфоровые.
  2. Термос с горячим чаем или фляга с водой. Для питья на маршруте.
  3. Ходовичок. У нас запланирован общий обед, но будет хорошо, если вы возьмете с собой перекус, который вы сможете есть на привалах по пути.
Техника
Техника
  1. Фонарик. Отдельный налобный, не стоит рассчитывать на фонарик в телефоне. Зимой темнеет рано – есть вероятность, что он пригодится.
  2. Телефон. С установленным приложением Organic Maps и скаченной картой региона. Если вы умеете пользоваться gps треками, то подойдет любое другое приложение-навигатор, которым вы привыкли пользоваться.
Документы и деньги
Документы и деньги
  1. Паспорт.
  2. Деньги.
  3. Медицинская страховка. Для походов выходного дня достаточно полиса ОМС или его фотографии в телефоне.
Гигиена и аптечка
Гигиена и аптечка
  1. Туалетная бумага или бумажные салфетки. Упаковать в пакетик. Не берите влажные салфетки, они не разлагаются. Если вы не можете без них, пожалуйста, не оставляйте их на маршруте, сжигайте или уносите в цивилизацию.
  2. Личная аптечка:
    – медикаменты, которые вы употребляете регулярно;
    – обезболивающее, которое вам подходит;
    – 2 бинта обычных;
    – пластырь.